Se ha demostrado que habituarse a un factor estresante crónico hace que nos volvamos más sensibles a cualquier otro factor de estrés o amenaza que aparezca, lo que hace que nos enfademos y perdamos los los nervios a menudo.
Seguir leyendo¿Podemos hacer algo con el estrés?
Los occidentales tendemos a creer que no se puede hacer nada mientras que los budistas creen que se pueden gestionar las emociones propias.
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